Sé amable contigo: 7 acciones para lograrlo
¿Eres tan amable contigo como lo eres con los demás? Si la respuesta es NO o NO SIEMPRE, no te preocupes hicimos una lista de 7 acciones que puedes hacer diario para que logres ver en ti lo grande que eres
1. Haz una lista de tus logros y festejalos, no importa si son chicos o grandes
2. Sonríe cuando estés frente a un espejo
3. Durante el día toma un respiro para ser consciente de ti y de lo que estás haciendo
4. Confía en que puedes y que nadie te haga creer lo contrario
5. Ten tiempo para ti: Lee, come algo rico, tu café en tu taza favorita, usa tu mist de azahar y bergamota de Harmony Apothecary antes de dormir o para bañarte
6. Aprende de tus errores y ve siempre hacia adelante
7. Baila con la vida y disfruta siempre del soundtrack de tu vida
No olvides que el camino no es lineal, la clave está en encontrar un punto intermedio para siempre mantener una relación sana contigo.
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